[일반 지식] 일어나자마자 마시면 좋은 따뜻한 물의 효능!

아침의 따뜻한 물의효능!

1. 요로건강

-방광벽에 부착된 독소와 박테리아와 같은 유해물질을 배출해주며 그로 인한 요로를 정화하여 체액 저류를 제거해주기 때문에 요로 감염 등의 질병으로 안전해질 수 있습니다.

 

2. 신경체계의 균형

-하루를 따뜻한 물로 시작한다면 신경체계에 균형을 잡아주며 몸이 영양분을 흡수하기 위해 준비를 하게 되며 독소가 없는 환경을 만들어 주어 전체적인 신경체계의 건강을 개선해주게 됩니다.

 

3. 면역력 향상

-아침마다 따뜻한 물을 마시는 습관을 들이게되면 감기, 인후염, 독감 등의 질병에 유행할 때 남들보다 면역력이 강해질 수 있으며 바이러스, 독소, 그리고 박테리아까지도 제거가 됩니다.

 

4. 소화 능력의 개선

-아침에 따뜻한 물을 마시면 장운동이 활발해져서 위장에 남아있는 찌꺼기까지 분해해 준다고 합니다.

5. 조기 노화 예방

-노화의 기본적인 원인으로는 체내에 쌓인 독으로 독소를 부지런히 배출시키며 노화를 늦출 수 있고, 따뜻한 물을 한 컵을 마시는 습관과 규칙적인 운동을 병행하게 되면 노화를 늦추는데 큰 도움이 됩니다.

 

6. 해독기능

-아침에 일어나 따뜻한 물을 마시게 되는 경우 체온을 상승시키면서 땀을 통해 독소가 배출될 수 있어 해독 효과가 있습니다.

 

7. 생리통 완화 가능.

-생리통의 온화는 원활한 신진대사와 혈액순환을 족진하는 가장 기본적인 방법으로 어느정도 생리통을 가라앉힐 수 있는 효과적인 방법이다!

 

8. 탈모예방

-아침에 마시는 따뜻한 물은 모근에 활력을 주게되며 모발 성장에 도움을 줄 수 있으며 물만 많이 마셔도 모발이 빠지지 않는 좋은 효과를 가질 수 있습니다.