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머리 빨리 기르는 8가지

1. 두피를 마사지해준다.

-두피를 문지르면 혈액순환이 빨라지고 노페물도 제거되어 모발 성장에 도움이 되고 따뜻한 오일을 모발에 바르고 3분에서 5분정도 마사지를 하고 오일을 행궈내면 됩니다.

2. 상한 부분을 가위로 다듬어준다.

-조금 아깝게 느껴질 수 있지만, 상한 부분을 자르면 머리카락 성장이 촉진되며 끝이 갈라진 모발의 경우 머리가 자라지 않는 이유 중 하나입니다.

 

3. 저녁에 머리를 감는 것이 좋다.

-머리는 아침보다 저녁에 감는 것이 좋으며 저녁에 하루 동안 두피에 쌓인 먼지와 이물질을 제거해주게 되면 혈액순화과 신진대사가 좋아져 밤에 모발이 빨리 자랄 수 있는 바탕이됩니다.

 

4. 계란 흰자로 팩을 해준다.

-계란 흰자로 팩을 하면 머리가 빨리 자라는 효과를 얻을 수 있으며 흰자를 모발에 바르고 5분에서 10분 정도 방치하게되면 흰자의 영양성분이 스며들어 모발이 건강해지게 됩니다.

 

5. 단백질과 비타민B를 섭취해준다.

-단백질과 비타민, 미네랄이 모발 성장에 필수적인 영양소이며 우유, 계란, 콩과 같은 단백질이 많이 함유된 식품이나 연어, 블로콜리와 같이 미네랄이 풍부한 식품을 먹으면 모발 성장이 촉진됩니다.

 

6. 머리를 너무 많이 감지 않는다.

-샴푸는 노폐물과 오염 물질을 제거해주지만 모발 성장에 필요한 유분까지 사라지게 하며 과도하게 머리를 감는 것은 자제해야 합니다.

 

 

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